zdravlje
Vremenske oscilacije će mnoge vezati za krevet: Proverite da li spadate u rizičnu grupu, lekari upozoravaju!
Ovo su simptomi
Nagle promene vremena ostavljaju posledice i na mlade i na one starije. Doktorka Marica Đukić Stekić, za Kurir televiziju otkrila je savete o tome kako da se ponašaju oni koji zdravstveno najviše trpe vremenske oscilacije.
- Zdrave osobe se lakše adaptiraju na ove temperaturne promene, međutim, kada je ovako velika razlika u temperaturama, jutarnjim i dnevnim, i zdravi imaju problema sa gubitkom energije, pojavom umora, razdražljivosti i bolom u mišićima. Hronični bolensici i starije osobe, a pogotovo srčani bolensici i oni sa hipertenzijom, isto tako i dijabetičari, oni imaju pogoršane simptome njihovih osnovnih bolesti usled ovako velikih promena u temperaturama i oscilacija krvnog pritiska. Srčani bolesnici se žale na bolove u grudima, pritisak i otežano disanje, ne mogu da tolerišu napor.
Saveti za koje apeluje da svi bez izuzetka primenju jesu sledeći:
- Apel na sve je da u ovakvim situacijama redovno uzimaju svoju terapiju, da vode računa o hidrataciji i balansiranoj ishrani. Sada je potrebno da se uzima sveže voće i povrće, kao i žitarice od punog zrna. Preporučena je i fizička aktivnost za sve, shodno zdravstvenom stanju. Za one koji imaju probelma, dovoljna je i lagana šetnja.
Ekipa Kurir televizije razgovarala je i sa građanima Novog Sada u cilju sprovođenja ankete i saznanja kako se pojedinci nose sa pomenutim vremenskim uslovima:
- Mnogo je toplo, organizam na to nije navikao, ali bolje da je toplije nego da je hladno.
- Poprilično sam komirana, spava mi se konstantno od ovih vremenskih promena.
- Teško je, pritisak mi ide gore, dole. smeta mi - rekli su neki od građana novog Sada.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
